Bom, estamos no final de fevereiro...meu último post foi a respeito de começar a dieta...então vamos lá: estou tomando Diet Shake, coisa que eu realmente detestava tomar, mas agora tem uns com sabores diferentes, até que não está sendo tão ruim...Estou substituindo o almoço pelo Shake. Comecei a tomar um composto de Koubo com Citrus Aurantium, Irvingia e Colágeno. Vamos ver se também faz efeito. Também voltei pra dança do ventre - EEEEEEEEE...alegria infinita...e o melhor: de Graça!!! Tenho treinado os exercícios em casa...parei um pouco com a esteira, mas pretendo começar a academia, durante a semana. Fui me pesar a uma semana atrás - surpresa desagradável: 93 kilos...fui me pesar hoje surpresa super agradável: 90 kilos...semana que vêm me pesarei novamente, se continuar nesse ritmo, chegarei no meu objetivo em breve. Ah sim, minha alimentação tem sido muitas frutas, verduras e legumes...carne e peixe. Principalmente frutas...quando bate aquela fominha...Meu maior desafio tem sido resistir aos doces...mas desafios existem para serem vencidos. E eu sei que vou conseguir.
Data de hoje: 28 /02
Peso: 90 Kg e 500gr
Meta: 65kg
Falta perder: 25 Kg
Semana que vêm atualizarei os dados.
Força, tenho certeza de que vai conseguir, tamô junto nessa..rs
ResponderExcluirObrigada pelo apoio!!! Esterei postando os resultados! Assim muitas(os) poderão saber se funciona ou não as dietas.
Excluir